Cambios legales recientes en Puerto Rico: riesgos para los derechos de las mujeres y personas gestantes | Se Vale Preguntar
El 25 de noviembre —Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres— no es un día simbólico más. Es una fecha para recordar la lucha de las hermanas Mirabal, asesinadas por la dictadura de Trujillo en República Dominicana. Un recordatorio de que la violencia machista no solo ocurre en lo íntimo: también […]
Decidir no tener hijos: autonomía, estigma y cómo poner límites
Decidir no tener hijes es una elección válida, responsable y profundamente personal. En este artículo abordamos los prejuicios más comunes, el impacto emocional de la presión familiar y social, y estrategias para poner límites y defender tu autonomía reproductiva sin culpa.
Educación sexual integral: cómo hablar con niñas y adolescentes sin tabúes
La educación sexual integral no promueve el sexo: enseña respeto, autocuidado y empatía. En este episodio de Se Vale Preguntar, la Dra. Yarí Vale, Johana Karis y Fefa Ferrer (Wet Justice) explican cómo hablar con niñas y adolescentes sobre sexualidad sin miedo ni tabúes.
Virginidad: un mito cultural, no una realidad médica
La virginidad no es un hecho médico, sino un mito cultural que sigue afectando la libertad sexual y emocional de las personas. En este episodio de Se Vale Preguntar, la Dra. Yarí Vale y Johana Karis explican por qué debemos desaprender este concepto y vivir la sexualidad sin culpa ni prejuicios.
Suplementos para la salud sexual y reproductiva: beneficios, riesgos y recomendaciones médicas
Los suplementos como ácido fólico, vitamina D, calcio y magnesio pueden apoyar tu salud sexual y reproductiva. Descubre cuáles son realmente útiles, cuándo tomarlos y por qué es clave contar con orientación médica.
Anticonceptivos de larga duración: opciones seguras y efectivas para tu vida
Los anticonceptivos de larga duración, como el DIU y el implante subdérmico, son métodos seguros, eficaces y prácticos. Descubre cómo funcionan y cuál puede ser la mejor opción para ti.
Anticonceptivos hormonales: cómo funcionan, diferencias y cuál es mejor para ti
Los anticonceptivos hormonales son seguros, efectivos y variados. Descubre cómo funcionan la pastilla, el anillo, el parcho y la inyección para decidir cuál es el mejor método para ti.
Formación médica con perspectiva de derechos: la experiencia de una residente en Darlington Medical
La Dra. Valeria Toro comparte su experiencia rotando en Darlington Medical, donde aprendió destrezas esenciales en salud sexual y reproductiva y vivió de cerca la importancia de un cuidado empático e inclusivo.
¿Todes menstruamos igual? Mitos, realidades y señales de alerta
Conoce cómo se ve un ciclo menstrual saludable, qué variaciones son normales y por qué no todes menstruamos igual. Desmitificamos el ciclo con perspectiva de salud y derechos.
PCOS: Lo que debes saber sobre el síndrome de ovario poliquístico
Menstruaciones irregulares, acné o exceso de vello pueden ser síntomas de PCOS. Descubre qué es, cómo se diagnostica y qué tratamientos existen.