Suplementos para la salud sexual y reproductiva: beneficios, riesgos y recomendaciones médicas

Los suplementos como ácido fólico, vitamina D, calcio y magnesio pueden apoyar tu salud sexual y reproductiva. Descubre cuáles son realmente útiles, cuándo tomarlos y por qué es clave contar con orientación médica.
Manejo del dolor en procedimientos ginecológicos: tu derecho a una atención sin sufrimiento innecesario

El dolor en procedimientos ginecológicos no es inevitable. Descubre las opciones de manejo disponibles y tus derechos para exigir una atención más humana.
Fertilidad después de los 35: mitos, pruebas y opciones reales

¿Es cierto que la fertilidad termina a los 35? Descubre los mitos, pruebas y opciones reales para quienes desean gestar después de esta edad.
Anticonceptivos de larga duración: opciones seguras y efectivas para tu vida

Los anticonceptivos de larga duración, como el DIU y el implante subdérmico, son métodos seguros, eficaces y prácticos. Descubre cómo funcionan y cuál puede ser la mejor opción para ti.
Anticonceptivos hormonales: cómo funcionan, diferencias y cuál es mejor para ti

Los anticonceptivos hormonales son seguros, efectivos y variados. Descubre cómo funcionan la pastilla, el anillo, el parcho y la inyección para decidir cuál es el mejor método para ti.
Formación médica con perspectiva de derechos: la experiencia de una residente en Darlington Medical

La Dra. Valeria Toro comparte su experiencia rotando en Darlington Medical, donde aprendió destrezas esenciales en salud sexual y reproductiva y vivió de cerca la importancia de un cuidado empático e inclusivo.
Perimenopausia y menopausia: Cómo vivir esta etapa con dignidad, placer y salud

La perimenopausia y la menopausia no son el fin de tu vida sexual ni emocional. Conoce los síntomas, tratamientos y consejos para vivir esta etapa con bienestar y sin miedo.
Anticonceptivos no hormonales en Puerto Rico: opciones, desafíos y recomendaciones prácticas

Introducción Optar por un método anticonceptivo no hormonal implica responsabilizarse de observaciones constantes, aprender señales corporales y, en algunos casos, invertir en dispositivos tecnológicos costosos. Estas alternativas ofrecen la ventaja de no alterar el equilibrio hormonal, pero también plantean retos como la rigurosa disciplina diaria, la cooperación de la pareja y las preocupaciones sobre la […]
Cómo las creencias religiosas de los proveedores restringen el acceso a servicios ginecológicos en Puerto Rico

Analizamos de qué manera las convicciones religiosas de profesionales de la salud limitan el acceso a anticoncepción, aborto y atención a la comunidad LGBTTQI+ en Puerto Rico.
Incontinencia urinaria en mujeres: causas, tipos, prevención y tratamientos

La incontinencia urinaria afecta a muchas mujeres y repercute en su calidad de vida. En este artículo aprenderás qué es, sus tipos, factores de riesgo, cómo prevenirla y las opciones de tratamiento disponibles en Puerto Rico.